你好，請(qǐng)問(wèn)你是阜康的嗎？
經(jīng)濟(jì)糾紛新疆 昌吉2025-12-16 20:57
律師回復(fù)
-
月幫助201720人健康增高是要用綜合的方法效果才好：1人的長(zhǎng)高過(guò)程有兩個(gè)高峰期；一個(gè)是在嬰幼兒時(shí)期，另一個(gè)是青春期，這個(gè)時(shí)期促進(jìn)生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。喝安全可靠點(diǎn)的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯(cuò)要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。簡(jiǎn)單地說(shuō)，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益。2多運(yùn)動(dòng)，幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。長(zhǎng)期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長(zhǎng)高。3保證充足的睡眠 ，生長(zhǎng)激素分泌高峰是在睡眠時(shí)晚上十點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。一般至少保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。 原問(wèn)題：《你好 在嗎？請(qǐng)問(wèn)你喝那個(gè)接骨草有長(zhǎng)高嗎？是跟肉一起燉嗎？一個(gè)星期可以吃幾次？謝謝，我也是廈門的》回復(fù)于 2022-07-12 21:02:28
相似問(wèn)題解答
熱心律師
律師最新回復(fù)
-
月幫助 77 人1 個(gè)月前 -
月幫助 45 人4 個(gè)月前 -
月幫助 39262 人萬(wàn)順叫車強(qiáng)行扣著轉(zhuǎn)借款合同的錢有5年多了就不給咋辦
10 個(gè)月前 -
月幫助 39262 人10 個(gè)月前
-
月幫助 39262 人
為一家公司做貸款擔(dān)保，現(xiàn)在和銀行談解除，需要銀行出具什么文件？
10 個(gè)月前 -
月幫助 39262 人
培訓(xùn)協(xié)議問(wèn)題承擔(dān)培訓(xùn)費(fèi)用
10 個(gè)月前 -
月幫助 39262 人10 個(gè)月前
-
月幫助 39262 人10 個(gè)月前
-
月幫助 39262 人
-
月幫助 39262 人11 個(gè)月前
-
回答并不詳細(xì)，并且后續(xù)的問(wèn)題并沒(méi)有回答就結(jié)束了，對(duì)咨詢結(jié)果不滿意。
2025-01-20 03:47:12
來(lái)自用戶 cyz評(píng)價(jià)了 -
態(tài)度很好，但是只回答了幾個(gè)問(wèn)題后面很關(guān)心的問(wèn)題中午問(wèn)了，到現(xiàn)在也沒(méi)給予回答。唉??！無(wú)語(yǔ)了??
2025-01-17 20:49:42
來(lái)自用戶 @橙熟iの柚稚i評(píng)價(jià)了 -
不怎么專業(yè)，問(wèn)話方式不對(duì)，不怎么好溝通
2024-04-27 13:36:36
來(lái)自用戶 如果有來(lái)生評(píng)價(jià)了
